Φαντάσου ότι μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματός σου υπάρχει ένα μικροσκοπικό εργοστάσιο που παράγει ενέργεια 24 ώρες το 24ωρο. Αυτό, λοιπόν, το εργοστάσιο δεν είναι άλλο από το, γνωστό πλέον σε όλους μας, μιτοχόνδριο. Όμως, λόγω του αυξημένου φόρτου εργασίας του μιτοχονδρίου, αυξάνονται και οι ανάγκες του. Επομένως, για να λειτουργεί σωστά αυτό το εργοστάσιο χρειάζεται ένα πολύ … Διαβάστε Περισσότερα... about Συνένζυμο Q10 – Τι είναι;
Τα οφέλη του συνενζύμου Q10 στον οργανισμό μας
Το συνένζυμο Q10, γνωστό και ως CoQ10 ή ουβικινόνη, είναι μια φυσική ουσία, με παρουσία σε κάθε κύτταρο του σώματός μας. Είναι σαν ένας μικρός «ήρωας» που βοηθά τα κύτταρα μας να παράγουν ενέργεια και να παραμένουν υγιή. Μπορεί να σου φαίνεται κάτι πολύπλοκο, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι που το σώμα μας χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά, όπως το καύσιμο που χρειάζεται … Διαβάστε Περισσότερα... about Τα οφέλη του συνενζύμου Q10 στον οργανισμό μας
Ασφαλής λήψη συμπληρωμάτων συνενζύμου Q10
Εισαγωγή στο Συνένζυμο Q10 Το συνένζυμο Q10, γνωστό και ως ουβικινόνη, είναι μια λιποδιαλυτή ουσία που παίζει κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Βρίσκεται κυρίως στα μιτοχόνδρια και συμμετέχει στην αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων. Η τελευταία είναι μια διαδικασία σημαντική στην παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), την κύρια πηγή … Διαβάστε Περισσότερα... about Ασφαλής λήψη συμπληρωμάτων συνενζύμου Q10
Πόσο Q10 να πάρω ημερησίως;
Το συνένζυμο Q10, ή απλά Q10, είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη και βοηθά το σώμα μας να έχει ενέργεια. Είναι σαν το καύσιμο που χρειάζονται τα κύτταρά μας για να δουλεύουν σωστά, όπως η μπαταρία σε ένα παιχνίδι. Πόσο Q10 να πάρω όμως; Πόσο χρειάζεται ο οργανισμός μου ημερησίως; Έχουμε όλοι τις ίδιες ανάγκες; Τι είναι το Q10 και πώς δουλεύει; Φαντάσου το σώμα σου … Διαβάστε Περισσότερα... about Πόσο Q10 να πάρω ημερησίως;
Έχει το Συνένζυμο Q10 Παρενέργειες;
Για να είσαι εδώ, λογικά γνωρίζεις τι είναι το Q10, γνωστό και με τις ονομασίες “CoQ10” ή “ουβικινόνη” ή “ουμπικινόνη”. Οπότε, ας αναφέρουμε συνοπτικά πως αποτελεί ένα συστατικό το οποίο το λαμβάνουμε ως επί το πλέιστον από τη διατροφή, αλλά σε κάποια ποσότητα η σύνθεσή του λαμβάνει χώρα και στον οργανισμό μας. Ωστόσο, συχνά οι ανάγκες μας είναι τέτοιες, ώστε καθιστούν αναγκαία … Διαβάστε Περισσότερα... about Έχει το Συνένζυμο Q10 Παρενέργειες;
Έλλειψη Q10: Από τι προκαλείται και τι προκαλεί;
Το συνένζυμο Q10 αποτελεί μία ιδιαίτερα δημοφιλή; επιλογή στο χώρο των συμπληρωμάτων διατροφής. Αυτό συμβαίνει καθώς γνωρίζουμε ότι παρουσιάζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν τους μηχανισμούς που οδηγούν σε έλλειψη Q10 στον οργανισμό και άρα σε ανάγκη για συμπληρωματική χορήγηση. Για να κάνουμε πιο κατανοητούς αυτούς τους μηχανισμούς, θα αναφερθούμε … Διαβάστε Περισσότερα... about Έλλειψη Q10: Από τι προκαλείται και τι προκαλεί;